Prävention und Gesundheitsförderung
Die Suchthilfe Ost informiert kompetent über Konsumrisiken und engagiert sich für einen gesunden und selbstbestimmten Umgang mit Genussmitteln. Mit gezielten Präventionsangeboten im Bildungs-, Berufs-, Erziehungsalltag sowie im Gemeinwesen wollen wir die Risiken für eine Suchtentwicklung vermindern und die Gesundheit fördern. Gerne entwickeln wir massgeschneiderte Lösungen mit Ihnen.
AKTUELL
Rauchfreier Monat
Bald ist es wieder so weit, der Rauchfreie Monat steht vor der Tür. Im November sind Rauchende dazu eingeladen, sich der Herausforderung zu stellen und 30 Tage lang gemeinsam auf Nikotin und Tabak zu verzichten.
Was der Rauchfreie Monat bietet:
• Begleitprogramm mit täglichen Tipps, Impulsen und Übungen
• Moderiertes Austauschforum mit Antworten von Expert:innen
• Individuelle Unterstützung über stopsmoking.ch
Stadtrundgang: Schlafguet, City-Träff, Stadtküche
Im Rahmen der Aktionstage Psychische Gesundheit Kanton Solothurn lädt die Suchthilfe Ost am 1. November 2025 zu einem besonderen Stadtrundgang in Olten ein. Der Rundgang führt zu verschiedenen Orten, an denen Menschen mit Suchterkrankungen Unterstützung finden.
An drei Stopps geben Fachpersonen vor Ort spannende Einblicke in ihre tägliche Arbeit. Sie berichten von Herausforderungen und Erfolgen, beantworten Fragen und bieten Raum für Austausch.
Verbot von Tabakwerbung: Noch immer nicht am Ziel
Seit dem 1. Oktober 2024 ist der Verkauf von Tabakprodukten und E-Zigaretten an Minderjährige landesweit verboten. Zuvor gab es einen kantonalen Flickenteppich mit verschiedenen Altersgrenzen. Gesetzliche Regelungen zur Reduktion des Nikotinkonsums von Jugendlichen sind essenziell, denn Studien belegen, dass die grosse Mehrheit der Rauchenden im Jugendalter mit dem Konsum beginnt. Doch noch hat das Gesetz Lücken. Mehr zum Thema im Leserbeitrag vom Oltner Tagblatt:
MehrAngebote
Parcours «Mein Körper gehört mir»
Sexualisierte Gewalt an Kindern zeigt sich in vielfältigen Formen und betrifft unsere gesamte Gesellschaft. In der Schweiz sind viele Kinder und Jugendliche davon betroffen. Der Parcours «Mein Körper gehört mir» bietet Schulen eine wirkungsvolle Möglichkeit, präventiv zu wirken und Kinder zu stärken.
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Interaktive Ausstellung «Love Limits» für Jugendliche
«Love Limits» ist eine interaktive Ausstellung, die Jugendliche für gesunde Beziehungen, Grenzen und Respekt sensibilisiert. Sie bietet einen sicheren Raum, um offen über Liebe, Sexualität und Prävention von Gewalt zu sprechen.
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Partyspiel für Klassen «Tom & Lisa» (Zyklus 3)
Interaktives Planspiel zur Stärkung der Risikokompetenz von Jugendlichen im Umgang mit Alkohol.
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Flo# Medienhalbtage – Kids flott im Netz (Zyklus 2)
Schüler und Schülerinnen setzen sich interaktiv mit «Social Media», «Games», «Cybermobbing», «Body Image» und allem "was Recht ist" auseinander. Dabei reflektieren sie die Möglichkeiten und Stolpersteine digitaler Anwendungen und üben einen offenen Austausch über ihre Erlebnisse im digitalen Raum.
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Präventionsprojekt Spielzeugfreier Kindergarten
Drei Monate ohne vorgefertigte Spielsachen ermöglichen den Kindern neue Handlungs- und Bewegungsräume und fördern ihre Entwicklung.
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Information, Beratung, Schulung zu Grundlagen oder aktuellen Entwicklungen
zu Themen wie Abhängigkeit, Genuss- und Risikokonsum und Schutzfaktoren
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Programm MindMatters – Psychische Gesundheit als Basis von Lernen
Die Umsetzung von MindMatters fördert die psychische Gesundheit an Schulen.
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Flo# Medienhalbtage – «Flott smart unterwegs » (Zyklus 3)
Schüler und Schülerinnen setzen sich interaktiv mit «Social Media», «Games», «Cybermobbing», «Body Image» und allem "was Recht ist" auseinander.
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Schulmodul «Wenn ich Stress habe …» (Zyklus 3)
Schülerinnen und Schüler setzen sich mit Substanzkonsum und Bewältigungsstrategien auseinander, erhalten Information und reflektieren Konsumgewohnheiten, Chancen, Risiken und Alternativen.
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Elternveranstaltung: Substanzkonsum
Erziehungsberechtigte erhalten Informationen zu Alkohol, Nikotin, Cannabis und aktuellen Konsumtrends, sowie Tipps für konstruktive Gespräche mit ihren Jugendlichen.
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Schulung: Kinder aus suchtbelasteten Familien
Fachkurse für Mitarbeitende des Gesundheits-, Bildungs- und Sozialbereichs zu Grundlagen und Interventionsmethoden.
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Unterstützung für Gemeinden und Vereine
Wir unterstützen Organisationen aus dem Gemeinwesen, Vereine und Gemeindebehörden in ihren Präventionsprojekten. Wir beraten, schulen und begleiten Verantwortliche in den Projektabläufen und der Umsetzung von suchtpräventiven Massnahmen.
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Risikokonsum und Abhängigkeit beim Älterwerden
Werden problematische Entwicklungen frühzeitig erkannt, kann Leid und Isolation vermindert werden. Gerne definieren wir mit Ihnen zusammen, was Früherkennung und Frühintervention für Ihre Fragestellungen konkret bedeutet.
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Kurzinputs für Fachpersonen «Facts»
In kurzer Zeit (30-45 Min.) vermitteln wir Fach- und Lehrpersonen fundiertes Wissen zu aktuellen Konsumtrends.
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