Suchtberatung
Die Beratung der Suchthilfe Ost informiert, begleitet und berät Betroffene, ihre Angehörigen sowie das gesellschaftliche Umfeld zu allen Suchtfragen. Wir arbeiten ziel- und ressourcenorientiert, fördern die Selbstverantwortung und unterstützen die Eigenständigkeit, um Betroffenen den Zugang zu den eigenen Stärken zu ermöglichen.
Unsere Angebote richten sich sowohl an Menschen mit substanzgebundenen Abhängigkeiten als auch an Betroffene von Verhaltenssüchten (z.B. Glücksspielsucht).
Die Beratungen bei uns sind für alle Einwohner:innen aus den Bezirken Dorneck, Gäu, Gösgen, Olten, Thal und Thierstein kostenlos. Davon ausgenommen sind Beratungen infolge einer Massnahme, welche kostenpflichtig sind (ausser für Jugendliche und junge Erwachsene in Ausbildung).
Unsere Standorte befinden sich in Olten, Balsthal, Breitenbach und Dornach. Auf Wunsch können die Beratungsgespräche selbstverständlich auch online oder per Telefon stattfinden.
AKTUELL
Internationaler Gedenktag für verstorbene Drogengebrauchende
Am 21. Juli findet der jährliche internationale Gedenktag für verstorbene Drogengebrauchende statt. Als Zeichen der Solidarität beteiligt sich die Suchthilfe Ost auch in diesem Jahr wieder an der Aktion. Wir sind am Montag, dem 21. Juli 2025, von 11:00 Uhr bis 15:00 Uhr mit einem Stand bei der Kirchentreppe in Olten vertreten. Alle, die sich die Zeit nehmen möchten, um sich an die Verstorbenen zu erinnern, sind herzlich an unseren Stand eingeladen.
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Psychische Gesundheit, Filmreihe 2025: The Outrun
Im Rahmen der Filmreihe «psychische Gesundheit» findet am 3. September 2025 um 18 Uhr ein Kino-Event mit dem Film «The Outrun» im Kino Lichtspiel in Olten statt (Eintritt frei).
Worum geht es im Film? Die junge Alkoholikerin Rona flüchtet vor ihrer Sucht aus London auf eine karge schottische Insel. An diesem wilden Ort ihrer Kindheit lernt Rona, sich selbst neu zu entdecken. Ein Drama, das nicht beschönigt und dennoch einen vorsichtig optimistischen Ton anschlägt.
Im Anschluss an den Film sprechen Betroffene und Fachpersonen mit dem Publikum. Fragen aller Art sind herzlich willkommen.
Entdecken Sie unsere Online-Beratung
Haben Sie Fragen oder ein Anliegen zu Konsum im Allgemeinen oder zu Ihrem eigenen Konsumverhalten, das Sie gerne schriftlich, anonym und ohne Zeitdruck besprechen möchten? Dann sind Sie bei unserer Online-Beratung genau richtig! Wir bieten Ihnen die Möglichkeit, unkompliziert und sicher mit einer Fachperson der Suchthilfe Ost in Kontakt zu treten - kostenlos und vertraulich. Innerhalb von 4 Arbeitstagen erhalten Sie eine Antwort auf Ihre Anfrage. Um loszulegen, müssen Sie sich nur kurz einloggen und können dann bequem auf unsere Antwort zugreifen. Dieses Angebot ist exklusiv für Einwohner:innen aus den Bezirken Dorneck, Gäu, Gösgen, Olten, Thal und Thierstein verfügbar. Wenn Sie ausserhalb dieser Bezirke wohnen, nutzen Sie gerne safezone.ch, um eine Online-Beratung von Berater:innen aus Suchtberatungsstellen in der ganzen Schweiz in Anspruch zu nehmen. Zögern Sie nicht - schreiben Sie uns und lassen Sie uns gemeinsam an Ihrem Anliegen arbeiten. Jetzt starten:
MehrAngebote
Beratung für Betroffene
Machen Sie sich Gedanken zu Ihrem Alkoholkonsum oder anderen Substanzen? Sind Sie besorgt, weil Sie zu häufig Glücksspiele spielen oder zu viel online sind? Wünschen Sie sich eine fachliche Begleitung und Tipps im Umgang damit?
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Beratung für Angehörige
Machen Sie sich Sorgen über den Alkoholkonsum Ihres Partners? Wissen Sie nicht, ob Ihre Tochter oder Ihr Sohn zu viel am Computer spielt? Haben Sie das Gefühl, Ihre Tochter oder Ihr Sohn sei ständig mit dem Handy beschäftigt? Vermuten Sie bei einer Bekannten/einem Bekannten ein Suchtproblem?
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Beratung für Personen mit einer MFK-Verfügung
Die Beratung für Personen mit einer MFK-Verfügung ist kostenpflichtig, mit Ausnahme von Jugendlichen oder jungen Erwachsenen, welche sich in Ausbildung befinden. Es wird ein Pauschalbetrag von CHF 500.00 erhoben.
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Rauchstoppberatung
Machen Sie sich Gedanken über die gesundheitlichen Auswirkungen Ihres Zigarettenkonsums? Haben Sie schon öfters versucht, damit aufzuhören und sind daran gescheitert? Wie funktioniert ein E-Dampfgerät? Ist dampfen gesünder?
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Gruppenangebot
Möchten Sie sich in einer Kleingruppe mit anderen Personen austauschen, welche ähnliche Situationen wie Sie kennen? Wünschen Sie sich Informationen, Anregungen und Unterstützung? Möchten Sie neue Verhaltensweisen und Methoden kennenlernen, welche Ihnen hilfreich sein können im Umgang mit Belastungssituationen?
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Online Beratung
Schreiben Sie uns online - vertraulich, kostenlos und sicher. Sie bekommen innerhalb von 4 Arbeitstagen eine Antwort von einer Fachperson der Suchthilfe Ost.
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Beratung / Schulung für Fachpersonen, Arbeitgeber:innen
Wie gehen Sie im Betrieb mit dem vermuteten Alkoholproblem Ihres Mitarbeitenden um? Haben Sie als Lehrperson Schüler und Schülerinnen, welche von Suchtproblemen der Eltern erzählen?
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